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    葡萄柚的营养及功效有哪些

    来源:食品饮料招商 食品饮料百科知识 | By小芳 2016-01-12 10:51:23 浏览(255)

    葡萄柚含有丰富的营养元素如蛋白质,维生素,叶酸,无机盐,纤维素等等,据测定,葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。

    另外,葡萄柚还含有丰富的天然维生素,吃葡萄柚,补充天然维生素,可以保护皮肤的健康,避免皮肤干燥,养颜美容,还可增?#21487;?#20307;的抵抗力,提高免疫力,有效抵抗病菌的入侵。

    葡萄柚还含有丰富的钾元素,吃葡萄柚,补充钾元素,维持体内的酸碱?#33014;猓?#32500;持肌肉神经的正常。

    葡萄柚有丰富功效,比如促进减肥,美容养颜,降低胆固醇,增强发质等等。

    1、促进减肥

    葡萄柚的减肥效果很好

    研究表明,葡萄柚的减肥效果很好,多吃葡萄柚可以促进减肥,减轻体重,还可降低血液中的胆固醇。

    2、美容养颜

    葡萄柚含有丰富的天然维生素,吃葡萄柚,补充天然维生素,可以保护皮肤的健康,避免皮肤干燥,恢复皮肤的光泽,养颜美容。

    3、降低胆固醇

    据测定,葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者,高血压患者和心血管疾病患者食用。

    4、增强发质

    葡萄柚可以促进毛发生长,巩固毛根,?#33796;?#27611;发,增强发质。

    结语?#21644;?#36807;上文的描述,想必大?#21494;?#20110;葡萄柚有了一个比较全面的了解了吧,葡萄柚是一种营养丰富的水果,常吃可以帮助我们改善身体环?#24120;?#20351;我们有一个比较健康的身体,但是葡萄柚最好还是不太吃的太多,事情总是有两面性的不是么。


    行业分类:食品 | 核?#21738;?#23481;:葡萄柚
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