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    喝果汁,你選對時機了嗎?

    飲料代理網品牌新聞飲料飲品 By 張澤文 閱讀(188) 2018/9/17

    我們知道水果中含有豐富的營養成分,俗話說,每天吃水果,生活好快樂。足以看出水果對我們的身體是由幫助的。目前,除了大家喜歡吃水果外,廣大的消費也喜歡喝果汁,經專家證實,果汁比水果含有的營養價值更高一些。雖然,果汁是消費者鐘愛的飲料,但是有很多消費者由于時機不對,會導致一些營養物質的流失。尤其是在養生的季節,那么什么時候喝果汁好呢?小編就簡單為大家講解一下。

    現在的果汁飲料,為了滿足消費者健康的需求,會添加少許的輔料,盡量保留水果中的營養,飲用營養豐富的果汁的最佳時間,最適宜在早餐時間和兩餐之間飲用。早餐時間,身體需要補充水分和營養,喝一杯果汁,應該是一個好習慣。此外,果汁含有多種有機酸、芳香物質和酶類,可以刺激食欲,有助于消化。要注意的是,空腹時不要喝酸度較高的果汁,最好先吃一些主食再喝,以免胃不舒服。除了早餐時間以外,兩餐之間或飯后半小時也適宜喝果汁。老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。成年人如果不能保證合理膳食,通過喝果汁適量補充一些營養。不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料,午餐和晚餐時都盡量少喝。果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸堿平衡,果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養成分結合,影響這些營養成分的消化吸收,使人們在吃飯時感到胃部不舒服。

    以上就是關于喝果汁的簡單介紹,希望大家在以后的生活當中更加重視喝果汁的時機及益處,使其更好的發揮果汁的營養價值,從而有利于我們自身的營養吸收。河南喜多力實業有限公司(鄭州營銷中心)將為廣大的消費者朋友們保駕護航,推出更多健康的果汁飲品,讓您的生活有滋有味!


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    核心內容:果汁飲料,果汁飲品

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